Migraines

Dernière mise à jour: 6 août 2025

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Table des matières

1. Qu'est-ce que c'est ? 2. Pourquoi prendre en charge ? 3. Les options sans médicaments 4. Médicaments 5. Allaitement 6. Points-clés 7. Les limites de la recherche

Bienvenue sur notre fiche informative sur les migraines pendant la grossesse et l'allaitement. Les informations ici sont basées sur les recherches actuelles et pourraient être mises à jour si de nouvelles découvertes scientifiques émergent. Ce contenu ne remplace pas les conseils personnalisés de votre équipe soignante.

1. Qu'est-ce qu'une migraine ?

Une migraine est un mal de tête très fort qui peut durer des heures ou même des jours. Elle peut rendre les activités quotidiennes difficiles et s’accompagne souvent de nausées ou d’une sensibilité à la lumière et au bruit.

Les migraines sont différentes des maux de tête habituels, qui sont généralement plus courts et moins intenses. Le tableau ci-dessous montre les principales différences entre les migraines et d’autres types de maux de tête.

Tableau 1. Différences entre les migraines et les autres types de maux de tête

Symptômes	Maux de tête	Migraines
Intensité de la douleur	Légère à modérée	Modérée à sévère
Type de douleur	Sourde ou en pression	Pulsatile ou battante
Localisation	Les deux côtés ou le front	Souvent un seul côté
Durée	30 minutes à quelques heures	Plusieurs heures à quelques jours
Nausées ou Vomissements	Rares	Fréquents
Sensibilité lumière ou au bruit	Parfois	Souvent
Impact sur les activités	Permet souvent de continuer	Souvent difficile ou impossible

Les migraines peuvent être déclenchées par des changements hormonaux, le stress, certains aliments (comme le vin rouge ou les sulfites dans la charcuterie), ou une prédisposition familiale (les migraines peuvent être héréditaires). La cause exacte des migraines n’est pas encore entièrement comprise.

Pendant la grossesse, votre corps vit de grands changements hormonaux et physiques. Ces changements peuvent influencer vos migraines et vos autres maux de tête.

Premier trimestre : Les migraines ou autres maux de tête peuvent être plus fréquents, à cause de la hausse des hormones et de l’augmentation du volume sanguin.

Deuxième et troisième trimestres : Beaucoup de personnes enceintes se sentent mieux. Environ 3 sur 4 remarquent que leurs migraines deviennent moins fréquentes ou moins intenses. Certaines ne ressentent plus de migraine du tout.

Savoir comment les migraines évoluent pendant la grossesse aide à trouver, avec votre professionnelle ou professionnel de la santé, des façons sûres et efficaces de les gérer.

IMPORTANT

La plupart des maux de tête ne sont pas dangereux, mais certains peuvent être le signe d’un problème de santé sérieux. Les maux de tête intenses ou persistants peuvent être liés à l’hypertension ou à la prééclampsie. Parlez toujours à votre professionnelle ou professionnel de la santé si vous avez des maux de tête inhabituels ou très forts, pour écarter tout problème grave.

2. Pourquoi est-il important de prendre en charge les migraines pendant la grossesse ?

Les migraines peuvent perturber la vie quotidienne plus que les maux de tête habituels. La douleur et l’inconfort peuvent nuire au sommeil, à l’alimentation, à l’activité physique et au bien-être général – des habitudes importantes pour une grossesse en santé. Ne pas prendre en charge les migraines peut donc avoir un impact important sur votre santé physique et mentale.

Certains maux de tête, comme ceux causés par le stress, la déshydratation ou le manque de sommeil, peuvent aussi affecter votre qualité de vie. D’autres, plus rares, comme ceux liés à l’hypertension ou à la prééclampsie, peuvent poser des risques pour vous et votre bébé.

C’est pourquoi il est important de prendre au le temps de parler de vos migraines et autres types de maux de tête avec votre équipe soignante pour prévenir ces complications et vivre une grossesse plus confortable.

Comprendre les risques pendant la grossesse

Chaque grossesse a des risques d’avoir des fausses couches (perte du bébé), les malformations congénitalestooltip, les naissances prématurées (avant 37 semaines) et d’autres complications. Ces risques peuvent arriver dans n’importe quelle grossesse pour de nombreuses raisons, même chez les personnes sans condition médicale. C’est ce qu’on appelle le risque de base. C’est ce qu’on appelle le risque de base.

La recherche aide les scientifiques à savoir si ces risques sont plus grands quand une personne a des migraines pendant la grossesse. Les migraines peuvent augmenter certains de ces risques comme un accouchement prématuré (avant 37 semaines) ou un plus grand risque d’hypertension, mais :

Certains risques sont bien documentés,
D’autres nécessitent encore des recherches pour les confirmer,
Votre risque personnel dépend de votre âge, génétique, mode de vie, origine ethnique et autres conditions de santé.

Le Tableau 2 ci-dessous montre les risques possibles si les migraines ne sont pas traitées, comparés aux risques de base.

Tableau 2. Risques possibles si les migraines ne sont pas prise en charge pendant la grossesse

Pour qui ?	Les risques	Que dit la recherche ?
La personne enceinte	Fertilité (capacité à tomber enceinte)	Aucune recherche disponible trouvée.
	Fausses couches	Les migraines ne semblent pas augmenter le risque.
	Hypertension / Prééclampsie	De grandes études sur des milliers de grossesses montrent un risque plus élevé d’hypertension et de prééclampsie.
	Accouchement par césarienne	Légèrement plus fréquent que chez les personnes sans migraine.
	Santé mentale	Légère augmentation du risque de problème de santé mentale près de l’accouchement. Plus d’études encore nécessaire.
Pour le bébé à naitre	Malformations congénitales	Aucun risque plus élevé trouvé comparé au risque de base (3 grossesses sur 100).
	Naissance prématurée	9 études sur des milliers de grossesses montrent un légère augmentation du risque d’accouchement prématuré (avant 37 semaines).
	Petit poids à la naissance (moins de 5 livres et 8 onces [2,500g])	Pas de risque augmenté par rapport au risque de base.
	Santé du nouveau-né	Des études ont trouvé un risque légèrement plus élevé d’hospitalisation, de problèmes respiratoires et de convulsions fébriles comparé aux grossesses où les personnes enceintes n’avaient pas de migraines.
L’enfant plus tard	Développement du cerveau	On ne sait pas. On a besoin de plus d’études pur savoir s’il y a un risque.

3. Que puis-je faire pour prendre en charge mes migraines ou maux de tête avant les médicaments ?

Avant de prendre un médicament, il existe des gestes simples pour aider à gérer les migraines et maux de tête pendant la grossesse. Ces stratégies sont souvent le premier traitement et peuvent suffire à elles seules :

Saines habitudes : Buvez beaucoup d’eau, mangez régulièrement, dormez bien, et faites de l’exercice léger.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Aide à réduire le stress et à mieux gérer vos déclencheurs de migraines
Techniques de relaxation : Essayez le yoga, la respiration profonde ou les étirements doux pour relâcher les tensions.
Massage : Les massages légers peuvent détendre les muscles et réduire la douleur.
Compresses froides : Appliquez une compresse froide sur la tête ou la nuque pour réduire la douleur et l’inflammation.
Éviter les déclencheurs : Identifiez et évitez ce qui peut provoquer vos maux de tête, comme le stress, le manque de sommeil, la lumière vive ou certains aliments.
Repos : S’allonger dans une pièce calme et sombre peut aider à se sentir mieux.
Tenir un journal des maux de tête : Notez quand les maux de tête surviennent et leurs déclencheurs possibles (stress, déshydratation, mauvais sommeil, certains aliments, changements hormonaux ou usage fréquent de médicaments contre la douleur).
Exercice aérobique : Faire un peu d’exercice léger peut parfois réduire la fréquence des maux de tête.

Ces mesures peuvent diminuer la fréquence des maux de tête ou migraines et rendre les symptômes moins intenses.

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4. Médicaments prescrits pour aider à gérer les migraines

Parfois, quand les exercices et autres stratégies sans médicaments ne suffisent pas, il peut être nécessaire de prendre un médicament pour gérer vos migraines. Le choix du médicament dépend de la fréquence des symptômes, de l’intensité des maux de tête, de votre stade de grossesse et de ce qui est le plus sécuritaire pour vous et votre bébé.

Que dit la recherche ?

Les recommandations pour traiter les migraines pendant la grossesse changent selon l’option médicamenteuse spécifique. Voici ce que montrent les recherches :

Au départ, comme traitement de première intention, votre professionnelle ou professionnel de la santé pourrait vous recommander des options en vente libre, disponible sans prescription, comme :

Acétaminophène ou paracétamol (Tylenol®) est souvent le premier choix. Quand il est pris selon les directives, il est considéré comme sécuritaire pendant tous les trimestres de la grossesse et pendant l’allaitement. (Voir notre fiche à ce sujet ici). Il est toutefois important d’éviter de dépasser la dose maximale quotidienne (3 g par jour). Si vous avez besoin d’en prendre régulièrement, parlez avec votre équipe soignante.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène (Advil®, Motrin®) sont connus pour traiter la douleur, mais ils sont généralement évité après 20 semaines, sauf si votre médecin vous les recommande (parfois prescrits jusqu’à 32 semaines pour une courte période). Les AINS peuvent augmenter le risque de complications pour le bébé. Votre professionnelle ou professionnel de la santé peut vous expliquer quand et comment les utiliser sans danger.

Si l’acétaminophène ou les AINS ne suffisent pas, ou si vos migraines sont fréquentes, votre professionnelle ou professionnel de la santé pourrait proposer :

Traitements de crise (aigus) comme les triptans ou les gépants. Ils sont pris dès le début d’une migraine. Ces médicaments ne sont pas destinés à un usage quotidien et leur sécurité pendant la grossesse varie.
- Le sumatriptan est le triptan le plus étudié pendant la grossesse et n’a pas été associé à un risque plus élevé pour le bébé. Les autres triptans, comme l’almotriptan, ont peu de données.
- Les gépants sont des médicaments plus récents contre la migraine (disponibles au Canada depuis 2023) et il existe très peu d’informations sur leur sécurité pendant la grossesse.
Les traitements préventifs sont pris chaque jour pour réduire la fréquence des migraines ou en atténuer la sévérité. Ils comprennent des médicaments comme le propranolol (antihypertenseur), l’amitriptyline (ancien antidépresseur) et le topiramate (antiépileptique). Ces traitements sont généralement évités pendant la grossesse, sauf si clairement nécessaires, et uniquement avec un suivi médical étroit.

Si un médicament est nécessaire pendant la grossesse, l’équipe soignante recommande souvent :

La plus petite dose efficace, pour la durée la plus courte possible
Commencer par l’acétaminophène (Tylenol®)
Utiliser un triptan comme le sumatriptan si nécessaire
Éviter les AINS après 20 semaines
Éviter les opioïdes qui peuvent être dangereux et causer une dépendance
Ajouter un anti-nauséeux si vos migraines s’accompagnent de vomissements

Le tableau 3 présente certains des médicaments les plus courants disponibles au Canada pour traiter les migraines. Gardez à l’esprit que tous ne sont pas recommandés comme traitements de première intention pendant la grossesse. Pour les détails sur un médicament précis, consultez la fiche correspondante et discutez toujours avec votre professionnelle ou professionnel de la santé avant de commencer, changer, ou arrêter un médicament.

Tableau 3. Certains médicaments disponibles au Canada pour traiter les migraines

Types de médicaments	Noms du médicaments	Noms commerciaux
Soulagement de la douleur (première ligne)	Acétaminophène, paracétamol	ex. Tylenol®
Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) (à éviter au 1er trimestre et après 20 semaines)	Ibuprofène	ex. Advil^®, Motrin^®
	Acide acétylsalicylique	ex. Aspirine^®
	Naproxène	ex. Aleve^®, Naprosyn^®,
Triptans (généralement évités en post-partum)	Sumatriptan	ex. Imitrex^®
Triptans (généralement évités en post-partum)	Élétriptan, Rizatriptan, Zolmitriptan, et autres	ex. Amerge®, Relpax®, Zomig®, etc.
Gepants (peu d’études)	Atogepant	ex. Qulipta®
Gepants (peu d’études)	Ubrogepant	ex. Ubrelvy®
Rimegepant	ex. Nurtec®

D'autres médicaments peuvent être utilisé pour les migraines, mais ils ne sont pas tous recommandés pendant la grossesse. Par exemple, l’ergotamine, y compris la dihydroergotamine, est contre-indiquée pendant la grossesse, car elle peut nuire au bébé. Certains antiépileptiques utilisés pour prévenir les migraines, comme l’acide valproïque (Depakene®, Epival®) et le topiramate (Topamax®), comportent un risque élevé de malformations et sont habituellement évités pendant la grossesse.

Comment savoir quel médicament prendre ?

Il n’existe aucun médicament sans risque absolu pendant la grossesse. Chaque traitement a des avantages et des risques possibles, mais ne pas prendre en charge les migraines a aussi des risques pendant la grossesse. Votre équipe soignante (médecin, infirmière ou infirmier, pharmacienne ou pharmacien, sage-femme) est là pour vous aider à faire le choix le plus sûr pour vous et votre bébé.

Il est important d’éviter l’automédication. Utiliser des substances comme le cannabis pour soulager la douleur pendant la grossesse ou l’allaitement peut augmenter les risques pour vous et votre bébé.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes, parlez-en avec votre médecin, pharmacien·ne, infirmier·ère ou sage-femme. Ces professionnelles et professionnels sont là pour vous aider à comprendre les bénéfices et les risques, et pour vous soutenir pour prendre une décision éclairée pour vous et votre bébé.

5. Est-ce que je pourrai allaiter ?

Si vous prenez des médicaments pour des maux de tête ou des migraines, il est important d’en parler avec votre professionnelle ou professionnel de la santé. Certains médicaments peuvent passer dans le lait maternel et avoir un effet sur votre bébé.

Malgré tout, la plupart des médicaments contre la migraine contre-indiqués pendant la grossesse sont considérés compatibles pendant l’allaitement. Par exemple, l’ibuprofène (Advil®) est évité après 20 semaines de grossesse, sauf s’il est prescrit par un médecin, mais il peut être pris et est souvent parmi les premières options pendant l’allaitement, tout comme l’acétaminophène (Tylenol®).

Si vous avez des questions ou des inquiétudes, parlez-en avec votre équipe soignante (médecin, infirmier, pharmacien ou sage-femme) ou à une consultante en lactation dans votre région (ex. Association canadienne des consultantes en lactation).

Points-clés

Les migraines sont des maux de tête intenses, souvent accompagnées de nausées, de vomissements et d’une sensibilité à la lumière et au bruit.
Ne pas prendre en charge les migraines peut augmenter certains risques de complications, comme l’accouchement prématuré, le petit poids à la naissance ou l’hypertension.
Les stratégies sans médicament comme l’hydratation, les repas réguliers, le repos et l’évitement des déclencheurs connus comme le stress ou certains aliments peut aider à soulager la douleur.
Pour les migraines, l’acétaminophène (Tylenol®) est l’option de première intention pendant la grossesse. Le sumatriptan (Imitrex®) ou d’autres médicaments peuvent être utilisés au besoin, sous avis médical.
Il est important de consulter votre équipe soignante avant de commencer, changer ou arrêter un médicament pour les migraines ou les maux de tête.

La recherche est utile, mais elle n'est pas parfaite

Prendre des décisions éclairées pendant la grossesse, c’est aussi comprendre les limites de la recherche. Voici ce que nos experts ont observé dans les études sur les maux de tête et les migraines pendant la grossesse :

Peu d’études contrôlées : Pour des raisons éthiques, les personnes enceintes participent rarement à des essais cliniques. La plupart des données proviennent donc d’études animales ou de personnes qui prenaient déjà le médicament.
Petites études : Certaines sont trop petites pour détecter des effets secondaires rares.
Études basées sur les prescriptions : Il est souvent difficile de savoir si les personnes ont pris leurs médicaments comme prescrits ou s’il y avait d’autres traitements en parallèle.
Autres médicaments ou conditions : Parfois, des problèmes de santé ou des traitements associés peuvent influencer les résultats.
Nouveaux traitements : Il existe très peu de données sur les nouveaux médicaments contre la migraine pendant la grossesse.

En résumé, la recherche aide à orienter les décisions, mais votre plan de soins personnalisé doit toujours être construit avec votre équipe de santé.

Pour plus d’information, vous pouvez aussi consulter :

Canadian Headache Societyé – https://www.headachesociety.ca/
Migraine Canada – https://migrainecanada.org/

Références

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Crédits

Andi Camden

Université de Toronto

Sasha Bernatsky

Institut de recherche du Centre universitaire de santé McGill

Enav Zusman

The University of British Columbia

Hilary Brown

Université de Toronto

Lucie Morin

Centre Hospitalier Universitaire Sainte-Justine

Émy Roberge

Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine

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