Vous êtes à votre 2e trimestre de grossesse et venez d’apprendre que vous avez un diabète de grossesse ? C’est une complication fréquente, elle touche environ 1 grossesse sur 10.
Il existe des solutions simples que vous pouvez appliquer au quotidien pour aider votre corps dans la gestion du niveau de sucre dans votre sang (glycémie).
Dans ces nouvelles vidéos d’une série spéciale réalisée par l’équipe de Dre Anne-Sophie Morisset de l’Université Laval, Diabète Québec et Universi-D, on vous explique :
- comment les aliments peuvent faire varier votre glycémie
- comment ajuster votre alimentation au besoin
- l’influence du sommeil et de l’activité physique dans la gestion du diabète de grossesse
Les aliments et la glycémie :
Vous voulez en savoir plus sur l’alimentation avec un diabète ? Consultez le matériel supplémentaire développé par Universi-D ici.
L’activité physique et le sommeil :
Dans la majorité des cas, adapter les habitudes de vie aide à gérer la glycémie et limiter les risques de complications en grossesse. Si un coup de pouce supplémentaire est nécessaire, des médicaments comme l’insuline pourrait être prescrits par votre professionnelle ou professionnel de la santé. Ils sont considérés comme sécuritaires pendant la grossesse. Votre professionnelle ou professionnel de la santé pourra discuter avec vous des risques et bénéfices selon votre situation.
Chaque grossesse est unique. Si vous avez des questions, parlez-en à votre médecin, pharmacien.ne, nutritionniste, infirmière ou sage-femme.
Pour aller plus loin, vous pouvez également visiter notre fiche sur le diabète de grossesse ici et sur l’insuline ici qui discutent :
- des données scientifiques actuelles
- des bénéfices et risques possibles de la prise de médicaments
- des limites des études disponibles,
- et des pistes de discussion à avoir avec votre professionnelle ou professionnel de la santé.
Et partagez notre infographie « Dois-je être dépistée pour le diabète gestationnel? » avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.
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