Épisode — Briser le silence : Quand la maternité ne ressemble pas au rêve

La grossesse, on l’imagine souvent comme un moment magique. Mais pour 1 personne enceinte sur cinq, c’est aussi une période d’anxiété, de solitude et de doutes.

Dans cet épisode du balado Hub Grossesse en Santé, Émy accueille deux invitées aux perspectives complémentaires :

Dre Anick Bérard, chercheuse en pharmacoépidémiologie
Myriam Barbet, accompagnatrice périnatale spécialisée en santé mentale

Ensemble, elles abordent :

Les solutions concrètes : écoute, accompagnement, groupes communautaires, ressources fiables
Les pressions sociales autour de la maternité
Le tabou de la santé mentale pendant et après la grossesse
Les risques à ne pas traiter les troubles anxieux ou dépressifs
Le rôle des antidépresseurs, quand ils sont nécessaires

Cet épisode s’adresse à toutes les personnes enceintes, leurs proches, et les professionnel·les qui les entourent.
Durée : 25 minutes

Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce qu’il n’y a pas une seule façon de vivre la maternité. Parce que demander de l’aide, c’est un geste de courage. Et parce que, parfois, il suffit d’ouvrir la discussion pour faire toute la différence.

Ressources mentionnées dans l’épisode :

Le site hubgrossesseensante.ca
MymiDoula et ses services postnatals
Groupes d’entraide pour parents et futures parents
Livres mentionnés par les invitées: Le mois d’or par Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin et Le quatrième trimestre de la grossesse par Ingrid Bayot

Vous préférez une version audio à écouter plus tard ?

Pour plus d’informations, explorez nos ressources associées et références supplémentaires :

Pour avoir l’aide d’une ou un professionnel.le de la santé:

Info-Social 8-1-1, service téléphonique gratuit 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, qui permet de joindre rapidement un professionnel en intervention psychosociale.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez traverse une grande détresse ou a des pensées suicidaires, du soutien est disponible :

Association québécoise de prévention du suicide et Suicide Action Montréal : disponible au Québec, 24/7 au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), suicide.ca
Disponible partout au Canada, 24/7 au 9-8-8, 988.ca