Mélatonine

Dernière mise à jour: 9 septembre 2025

Médication

Table des matières

1. Qu'est-ce que c'est? 2. Les risques selon la recherche 3. Allaitement 4. Les pères et les donneurs de sperme 5. Points-clés

Bienvenue sur notre fiche informative qui parle de la prise de mélatonine pendant la grossesse et l’allaitement. Ces informations sont basées sur les publications scientifiques disponibles. Elles ne remplacent pas les conseils personnalisés de votre équipe soignante.

L’équipe du HUB GROSSESSE en SANTÉ collabore avec MotherToBaby pour vous partager de l’information sur ce sujet. La version originale est disponible ici (avril 2024).

Serene, notre chatbot, peut aussi répondre à vos questions sur les médicaments durant la grossesse.

Prenez note que cette fiche informative est basée sur des données américaines et a été adaptée pour le Canada, avec une révision par nos expertes et experts canadiens. Des différences mineures existent entre les deux pays. Vérifier toujours auprès de votre professionnelle ou professionnel de santé pour des informations adaptées à votre situation.

1. Qu'est-ce que la mélatonine ?

La mélatonine est une hormone produite naturellement par le corps. Elle aide à gérer le rythme du sommeil et du réveil (appelé rythme circadien). Le corps produit de la mélatonine surtout pendant la nuit, quand il fait noir. Pendant la grossesse, le corps fabrique généralement plus de mélatonine. Des études montrent que les niveaux de mélatonine sont les plus élevés au troisième trimestre, puis reviennent à la normale après l’accouchement.

La mélatonine est vendue sans ordonnance. La prise de suppléments de mélatonine pendant la grossesse n’a pas été bien étudiée. Il est recommandé de parler à votre professionnel ou professionnelle de la santé avant de prendre tout supplément. Plusieurs suppléments ne sont pas recommandés pendant la grossesse, sauf s’ils ont été prescrits par votre professionnel ou professionnelle de la santé pour traiter un problème médical. Les suppléments ne font généralement pas l’objet de surveillance serrée comme les médicaments (fabrication, bénéfices, effets secondaires, interaction avec d’autres substances) et ne sont pas bien étudiés pendant la grossesse. Pour plus de détails sur les suppléments, consultez la fiche de MotherToBaby (en anglais) ici.

2. Que dit la recherche sur les risques pendant la grossesse ?

Je prends de la mélatonine. Est-ce que cela peut diminuer mes chances d’avoir une grossesse ?

Quelques petites études ont regardé la prise de la mélatonine chez des personnes de sexe féminin avec des problèmes de fertilité qui recevaient des traitements de fécondation in vitro (FIV). Ces études n’ont pas montré que la mélatonine peut augmenter ou diminuer les chances d’avoir une grossesse.

Est-ce que la prise de mélatonine augmente le risque de fausse couche ?

Ce sujet n’a pas été bien étudié. Les fausses couches sont fréquentes et peuvent arriver dans n’importe quelle grossesse pour plusieurs raisons. Les études qui ont regardé la prise de mélatonine en lien avec les traitements de fertilité n’ont pas montré d’augmentation du risque de fausse couche.

Est-ce que la prise de mélatonine augmente le risque de malformations congénitales ?

Chaque grossesse commence avec un risque de 3 à 5 % d’avoir un bébé avec une malformation congénitale (présente à la naissance). C’est ce qu’on appelle le risque de base. On ne sait pas si la prise de mélatonine augmente ce risque. Les quelques études faites chez l’humain sur l’utilisation de la mélatonine pour traiter certaines conditions pendant la grossesse (comme réduire la perte de sang lors d’une césarienne ou améliorer les chances de réussite d’une FIV), n’ont pas montré d’augmentation du risque de malformations.

Est-ce que la prise de mélatonine pendant la grossesse peut augmenter le risque d’autres complications liées à la grossesse ?

Aucune étude n’a été faite pour savoir si les suppléments de mélatonine peuvent augmenter le risque d’autres complications pendant la grossesse, comme un accouchement prématuré (avant 37 semaines de grossesse) ou un nouveau-né de faible poids à la naissance (moins de 5 livres et 8 onces [2 500 grammes]).

Des études ont regardé la prise de mélatonine pour diminuer la perte de sang pendant les accouchements par césarienne. Les résultats étaient partagés. Trois études ont montré moins de perte de sang, mais une autre étude n’a pas trouvé de différence.

Est-ce que la prise de mélatonine pendant la grossesse peut affecter le comportement ou l’apprentissage de l’enfant plus tard ?

Aucune étude n’a été faite pour savoir si les suppléments de mélatonine peuvent causer des troubles du comportement ou de l’apprentissage chez l’enfant plus tard.

3. L’allaitement pendant la prise de mélatonine

La mélatonine fabriquée naturellement par le corps est présente dans le lait humain en plus grande quantité pendant la nuit. Mais, la prise de suppléments de mélatonine pendant l’allaitement n’a pas été bien étudiée. Un seul cas a été rapporté où un bébé a eu un problème de saignement après que la personne qui l’allaitait a pris un supplément contenant mélatonine et valériane. Ce problème de saignement n’a pas été vu dans d’autres études, y compris celles où la mélatonine a été donnée directement aux bébés.

Discutez avec votre professionnel ou professionnelle de la santé de toutes vos questions en lien avec l’allaitement.

4. Les pères et les donneurs de sperme

Si une personne de sexe masculin prend de la mélatonine, est-ce que cela peut diminuer sa fertilité ou augmenter le risque de malformations ?

Selon les études disponibles, on ne sait pas si les suppléments de mélatonine peuvent affecter la fertilité des personnes de sexe masculin (capacité à concevoir un enfant) ou augmenter le risque de malformations congénitales au-delà du risque de base. En général, il est peu probable que les expositions des pères ou des donneurs de sperme augmentent les risques pour une grossesse. Pour plus d’informations, consultez la fiche informative de MotherToBaby sur les expositions paternelles (en anglais) ici.

Points-clés

La mélatonine est une hormone naturelle qui aide à réguler le cycle sommeil-éveil. Elle peut aussi être vendu sans ordonnance sous forme de suppléments.
Les suppléments de mélatonine ne sont pas bien étudiés pendant la grossesse, on ne sait pas s’ils ont un impact sur la fertilité ou d’autres problèmes liés à la grossesse.
Les études faites jusqu’à présent n’ont pas montré d’augmentation du risque de fausse couche ou de malformations congénitales. Mais plus d’études sont nécessaires.
La mélatonine naturelle est présente dans le lait maternel, surtout la nuit. La prise de suppléments de mélatonine pendant l’allaitement n’a pas été bien étudiée.
On ne sait pas si la mélatonine affecte la fertilité masculine ou augmente les risques de malformations.
Parlez toujours à votre professionnel ou professionnelle de la santé avant de commencer ou de continuer à prendre des suppléments de mélatonine pendant la grossesse ou l’allaitement.

Références

Cliquez ici pour consulter les références.

Clause de non-responsabilité

Le HUB GROSSESSE en SANTÉ met à disposition une source d’informations validées par des professionnels de la santé, néanmoins, ces informations sont fournies à titre informatif et ne doivent pas se substituer à l’avis professionnel. En effet, les normes et pratiques en médecine évoluent à mesure que de nouvelles données deviennent disponibles, et il est donc impératif de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé qualifié pour toute question ou préoccupation concernant votre santé, sans délai ni omission. Il incombe à votre médecin traitant ou à tout autre professionnel de la santé, en se fondant sur son expérience indépendante et sa connaissance du patient, de déterminer la meilleure manière de vous évaluer et de vous traiter.

Le HUB GROSSESSE en SANTÉ ne recommande ni n’approuve spécifiquement aucun test, praticien, traitement, produit ou opinion mentionnés sur notre plateforme. Le Hub GROSSESSE en SANTÉ ne remplace pas non plus l’évaluation individuelle du patient basée sur l’examen du prestataire de soins de santé de chaque patient et la prise en compte des données de laboratoire et d’autres facteurs propres au patient.

L’utilisation des informations disponibles sur notre site se fait sous votre propre responsabilité. Aucune personne ayant participé à la création, à la production, à la promotion ou à la commercialisation du HUB GROSSESSE en SANTÉ ne garantisse ni ne représente, expressément ou implicitement, quoi que ce soit concernant les informations disponibles sur la plateforme qui sont fournies « tel quel ». Toutes les garanties sont expressément exclues et rejetées, y compris, mais sans s’y limiter, les garanties implicites de qualité marchande ou d’aptitude à un usage particulier, ainsi que toutes les garanties découlant de la loi ou d’une autre source en droit ou du commerce ou de l’usage commercial. Toutes déclarations ou représentations faites par toute autre personne ou entité sont nulles.

Bien que la consultation des symptômes ou autres informations médicales sur notre plateforme puisse orienter vos échanges avec votre professionnel de la santé, ces informations ne doivent en aucun cas être utilisées pour poser un diagnostic médical ou déterminer un traitement.

Avant d’apporter des modifications à votre régime de compléments alimentaires ou de médicaments, veuillez discuter avec votre équipe médicale ou contacter le 811 (Canada) pour garantir la pertinence de ces changements pour votre situation individuelle.

Crédits